ウェルネスメイト東京
美容コラム
むくみを取りたい！

朝起きたら顔がパンパンで、目の二重が一重になっているとか、朝は履けていた靴が夜に履けないとかは、むくみが原因です。

一方、太ももやふくらはぎの太いのが気になるとか、二の腕、二重顎が気になるといったものは、むくみではなく、脂肪や筋肉が原因の可能性もあります。

原因の仮説が筋違いとなっては対策も全く効果を発揮しませんので、太い=むくみと結論づけずに症状の適切な把握が重要です

リンパ液は、血液とは全く別のルートで身体中を巡っている液体ですが、血液のように心臓のポンプで循環されているわけではありません。

体の中の水分量や、食事内容（塩分）、長時間の立ち仕事等によってむくみは発生します。

オイルマッサージなどで、腕の付け根、足の付け根、顎周りなどリンパが集中するリンパ節を中心にリンパを流してあげることはむくみを改善することも可能です。