ウェルネスメイト東京
健康コラム　
目次

痛みを和らげたい

  • よく頭痛になるけど、頭痛薬には頼りたくない、、、

  • 胃が痛いけど、胃薬には頼りたくない！

  • 腰痛が辛いけど、湿布貼ってればいいの？

お肌・髪の毛のための栄養学

  • 毎日の快いお通じでお肌をきれいに

  • 髪の毛を増やすためには育毛剤だけではダメ

  • 不足しがちな栄養はどう補えば良いのか

アロマを楽しむ

  • 匂いは、心の距離を近づける

  • 気持ちを上げる、気持ちを落ち着かせる、集中力を高める

  • 春はレモングラス、夏はジャスミン、秋はサンダルウッド、冬はイランイラン

バイオリズムを理解する（準備中です）

  • 美を司るエストロゲンの役割を理解する

  • 男性にもバイオリズムがないわけではない

  • 肌質も太りやすさも眠りやすさもバイオリズムが関係する

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